Exercícios de autoestima

100 perguntas para se sentir confiante, competente e merecedor

Autor: André Groba

Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima. Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las. Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.

Editora: Matrix
Ano: 2019
ISBN: 9788582305362
Formato: Impresso
Encadernação: Brochura
Páginas: 100
Idioma: Português

R$ 40,00

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