O Fim da Procrastinação

Como parar de adiar o que precisa ser feito

Autor: Petr Ludwig

“Best-seller internacional, 100.000 cópias vendidas em todo o mundo.
Com mais de 100 ilustrações, este livro oferece ferramentas práticas – baseadas na ciência – para parar a procrastinação.

“O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema.” – Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford

Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.

Você vai aprender:

• Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.

• O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.

• Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.

• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.

• Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.

• Como melhorar sua produtividade.

• Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.

• Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.

• Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.

Sobre o Autor
PETR LUDWIG é fundador do procrastination.com. Como consultor, orienta empresas da Fortune 500 e se dedica a aumentar a motivação, a eficácia e a felicidade das pessoas, no trabalho e na vida pessoal. Entusiasta da popularização da ciência, ele explica conceitos fundamentais de maneira simples e fácil, ensinando a colocar em prática princípios da neurociência e da economia comportamental.”

Editora: Sextante
Ano: 2020
ISBN: 9788543109350
Formato: Impresso
Encadernação: Brochura
Páginas: 272
Idioma: Português

R$ 39,90

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